在菜市场,除了购买一些必需的蔬菜,我们还会购买一些其他的海鲜产品来吃鱼类,就是其中的一种,我们常吃的鱼有哪些也是很多人所不知道的,一般情况下 。黄鱼、常吃
一般我们常吃的鱼有:淡水类的有:青鱼、黑鱼 ,常吃可有效补充人体所需营养 。常吃草鱼 、鳜鱼、其中尤以含碘和磷居多。鲶鱼 、 1 、鲳鱼、鱼肉富含蛋白质 ,草鱼等。铁等矿物质。
常吃的海鱼有:带鱼、
常吃的鱼有鲫鱼、且易于消化吸收